Préparation physique généralisée

2018-2019
News
Préparation physique généralisée

Publié il y a 8 mois

Ouvert à tous les adultes, même peu sportifs Lundi 19h- 20h

Préparation physique généralisée

Magali, diplômée  BEPJEPS, propose une séance de Préparation Physique Généralisée par semaine à destination des adultes, le lundi de 19h à 20h au gymnase du nouveau collège. Au programme, "footing d'échauffement", éducatifs puis ateliers entrecoupés de mouvements de gainage. Pas d'esprit de compétition, chacun fait à son rythme les exercices. L'objectif, par ce travail musculaire est de limiter le risque de blessures et s'entretenir. Petit bonus, la bonne humeur de la coach et des participants permet de continuer à faire travailler les muscles, en rigolant.

Tarif à l'année : 95€. Prévoir un certificat médical autorisant la pratique du sport pour ceux qui ne veulent faire que la PPG. Possibilité d'avoir une licence running à condition de présenter un certificat médical autorisant la pratique du sport y compris en compétition.

Pour tout renseignement, contacter le secrétariat: athle.rumilly@gmail.com


toute l'association

Commentaires

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.
Se connecter